Для тех кто хочет большего В первом же письме Луцилию, Сенека рассказывает о практике работы со временем, которую применяли стоики. Прочтите сами это короткое письмо — https://docs.google.com/document/d/1WqbDsre5IHloXXh6EPAX5UjKX_Dt2x7otcqQkYAR0qQ/edit?usp=sharing
После первого прочтения, Я был ошеломлён… и напуган… Там буквально было написано про меня. Именно так Я и жил, наибольшую часть жизни тратил на дурные дела, немалую — на безделье, и всю жизнь — не на те дела, что нужно.
Сегодня Я веду учёт времени с помощью приложения Hours. Фиксирую все типы действий, которые делаю в каждый конкретный момент. Это отрезвляет, учит быть внимательным и позволяет видеть результаты дня, недели, месяца и года.
Начните тщательно подсчитывать своё время, отмечая, как и на что его тратите и вы познакомитесь сами с собой. Но вначале, просто фиксируйте, фиксируйте всё как есть. На первых порах не стоит пытаться что-либо изменить. Просто тщательно подсчитывайте и это уже вам даст фантастический результат!
#Сенека #Время #Практика #Стоицизм #стоики